Bài viết này liệt kê 4 bước căn bản để chăm sóc da mặt và cung cấp một số bí quyết chăm sóc da hiệu quả. Hãy tìm hiểu cách rửa mặt đúng cách, sử dụng nước hoa hồng, kem dưỡng da và massage da mặt để có một làn da khỏe đẹp.
Chăm sóc da mặt: 4 bước căn bản và bí quyết chăm sóc da
( Ảnh: Thanhnien )
Chăm sóc da mặt là một thói quen hàng ngày quan trọng mà phụ nữ nên duy trì để tránh tình trạng mụn và nám. Để bảo vệ làn da của mình, chúng ta cần nắm vững 4 bước chăm sóc căn bản sau:
( Ảnh: Thanhnien )
Bước 1: Rửa mặt đúng 2 lần/ngày
Dù bạn có bận rộn đến đâu, hãy nhớ rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối. Rửa mặt giúp loại bỏ chất cặn bã và bụi bẩn, đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tuy nhiên, không nên rửa mặt quá nhiều vì có thể làm da khô và kích thích tiết bã nhờn gây mụn.
Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt
Sau khi rửa mặt, hãy sử dụng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da. Nước hoa hồng giúp kiểm soát và hoàn thiện bước tẩy trang cho da trước khi bôi kem dưỡng da. Chọn nước hoa hồng không chứa cồn để bảo vệ da.
Bước 3: Sử dụng kem dưỡng da
"Chăm chỉ" sử dụng kem dưỡng giúp làn da sáng mịn và hồng hào. Bôi kem dưỡng vào ban ngày giúp da chống lại tác động của tia cực tím và lớp kem trang điểm. Đừng quên dưỡng da ban đêm vì đó là thời điểm da được nghỉ ngơi và dễ hấp thu các dưỡng chất. Chọn kem dưỡng da phù hợp với tuổi và loại da của bạn. Sau khi thoa kem dưỡng da, hãy massage da mặt theo vòng tròn và vỗ nhẹ để da hấp thu dưỡng chất. Hãy tránh sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc.
Bước 4: Massage da mặt trước khi đi ngủ
Bước chăm sóc này thường bị bỏ qua, nhưng lại rất quan trọng. Massage da mặt trước khi đi ngủ giúp se khít lỗ chân lông, làm da căng bóng và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Bí quyết chăm sóc da mặt
Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da mà không phải ai cũng biết:
Bí quyết 1: Bắt đầu chăm sóc da từ khi còn trẻ
Đừng chờ đến khi da bắt đầu lão hóa mới bắt đầu chăm sóc. Độ tuổi lý tưởng để bắt đầu chăm sóc da là từ 20 tuổi trở lên, khi da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa.
Bí quyết 2: Sử dụng mặt nạ
Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất và vitamin cho da. Mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên giúp làn da sáng bóng và không bị tác động của ánh nắng. Đặc biệt, mặt nạ ngủ có tác dụng làm trắng và chống lão hóa.
Bí quyết 3: Sử dụng kem dưỡng da chống nắng
Chọn kem dưỡng da ban ngày có chứa kem chống nắng với chỉ số SPF 15 trở lên. Bôi kem dưỡng da vào cả ngày mưa và khi trời có bóng râm, vì da vẫn bị tác động của tia cực tím trong thời gian đó.
Bí quyết 4: Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày giúp da nghỉ ngơi. Việc ngủ đủ giấc cũng giúp tránh nếp nhăn và mụn.
Bí quyết 5: Bổ sung dinh dưỡng
Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin và chất khoáng. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.
