Các bước chăm sóc da đơn giản để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh và môi trường làm việc trong văn phòng. Thoa kem chống nắng, cân bằng độ ẩm, sử dụng viên uống bổ sung và đắp mặt nạ là những cách hiệu quả để có làn da khỏe đẹp mỗi ngày.
Bí quyết chăm sóc da trong công việc văn phòng
( Ảnh: Phunutoday )
Dù làm việc trong nhà nhưng tia UV có thể xuyên qua các lớp kính và gây hại cho da. Một ngày làm việc của các cô nàng văn phòng làm làn da tiếp xúc với ánh sáng xanh là điều không tránh khỏi. Đừng quên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp mỗi ngày để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại và ngăn ngừa lão hoá.
( Ảnh: Phunutoday )
Cân bằng độ ẩm cho da là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Nếu làm việc trong môi trường thiếu ẩm, da dễ bị mất nước, khô và bong tróc. Sử dụng xịt khoáng và kem dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da. Xịt khoáng giúp làn da mềm mịn hơn và làm cho quá trình trang điểm dễ dàng hơn. Bạn cũng nên tận dụng giờ nghỉ trưa để chăm sóc da với kem dưỡng ẩm. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc xịt khoáng trước khi thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp da sạch sẽ và sẵn sàng cho quá trình chăm sóc tiếp theo.
Viên uống bổ sung
( Ảnh: Phunutoday )
Công việc bận rộn có thể khiến bạn ăn nhiều đồ ăn nhanh, nhưng điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da của bạn. Làn da tươi tắn hay xỉn màu phụ thuộc vào những gì bạn ăn. Thay vì ăn nhiều thực phẩm giàu tinh bột và carbohydrate tinh chế, hãy chọn những thực phẩm giàu omega 3 và axit béo như quả bơ và cá hồi để giúp làn da trẻ trung và rạng rỡ.
Đắp mặt nạ
Vào những ngày thời tiết khắc nghiệt, việc bôi kem dưỡng ẩm không đủ để bảo vệ da. Hãy tận dụng thời gian làm việc nhà hoặc chuẩn bị bữa sáng để đắp mặt nạ. Mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất giúp da đàn hồi, giảm mụn viêm và làm dịu da. Để có làn da khỏe đẹp, bạn cũng cần quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình. Sau các buổi tiệc, hãy cân nhắc điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung thực phẩm làm đẹp da. Nếu bạn đi du lịch, hãy thay đổi cách chăm sóc da phù hợp với thời tiết và địa điểm, để đảm bảo da luôn được chăm sóc kỹ càng nhất.
